Siirry sisältöön
Tunne Askeleet
Tiibetiläisiä äänimaljoja, tuulikelloja ja gongin reunaa lampaannahalla hirsiseinän edessä. Edessä palaa kynttilä lotuskannussa.

Palvelut

Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus, toiselta nimeltään sointukylpy, on äänien ja värähtelyjen avulla toteutettava syvärentoutus, jossa sekä keho että mieli pääsevät palautumaan.

Varaa aika sointukylpyyn

Miten rentoutus toimii

Rentoutuksessa osallistuja makaa mukavasti patjalla viltin alla ja uppoutuu tiibetiläisten äänimaljojen, gongin ja tuulikellojen rauhoittaviin sointuihin.

Äänet ja värähtelyt leviävät kehoon lempeästi, auttaen:

  • päästämään irti jännityksistä
  • hiljentämään mielen
  • syventämään rentoutumista

Yksi äänimaljarentoutus kestää noin tunnin.

Ohjaajana Tiina Pieninkeroinen

Tiina Pieninkeroinen

Tiina Pieninkeroinen

Koulutukseltani olen sosionomi ja työskentelen varhaiskasvatuksen opettajana. 2024 kävin tiibetiläisen äänimaljahoidon ja äänimaljarentoutusohjaajan koulutuksen.

Tarjoan lempeitä rentoutumishetkiä.

Asiakaskokemuksia

“Äänimaljarentoutuksessa Tunne Askeleissa tuntuu, että maljat soivat normaaliakin pehmeämmin paksujen hirsien sisällä. Vahva suositus!”

– Marja

“Äänimaljarentoutus kyllä rentouttaa. Ihana rauhallinen olo tulee jo kun astuu sisään, vastaanotto on jo niin rauhoittava. Tunnin jälkeen kun tulee kotiin, on jotenkin pirteä olo. Olo on samalla rentoutunut. Yöuni on rauhallisempi.”

– Suvi

“Olen käynyt Tiinan ohjaamissa sointukylvyissä (ryhmässä) sekä äänimaljahoidoissa (yksilöhoito). Ryhmähoito rentouttaa mukavasti. Omalle keholle tehtynä hoito mielestäni vaikuttaa moninkertaisesti enemmän.

Tuntuu että keho väreilee ja rauhoittaa vielä parikin päivää hoidon jälkeen. Tykkään! Kannattaa kokeilla!”

– Päivi

“Olen ollut useamman kerran äänimaljarentoutuksessa Tunne Askeleissa, ja on ollut ihanan rentouttavaa! Olen ottanut ystäviäkin mukaan, ja kaikki ovat tykänneet.”

– Merja

Kenelle rentoutus sopii

Äänimaljarentoutus sopii kaikille, jotka kaipaavat hetken pysähtymistä, hyvinvointia ja stressin helpottamista.

Sen hyötyjä voivat olla esimerkiksi:

  • stressin lievittyminen
  • unen laadun paraneminen
  • rentoutunut ja rauhallinen kehotunne
  • mielen selkeys ja tasapaino

Monet asiakkaat kokevat rentoutuksen jälkeen olonsa “rentoutuneeksi, levolliseksi ja pirteäksi”.

Missä rentoutuksia järjestetään

Äänimaljarentoutuksia järjestetään Hyvinvointi Onnelassa Taavetissa sekä tilaajan tiloissa.

Hyvinvointi Onnela

Patolahdentie 66, 54500 Taavetti

Valmiina on patjat, viltit ja tyynyt. Halutessasi voit ottaa oman tyynyliinan mukaan.

🐾 Tiloissani on tassutellut koiria – huomioithan tämän, jos sinulla on allergioita.

Rentoutusvaihtoehdot ja hinnat

Äänimaljarentoutukseen voi osallistua kolmella tavalla:

Yksilöhoito

Rauhallinen henkilökohtainen hoitotuokio, jossa koko tunti on omistettu sinulle. Yksilöhoidoissa käydään koko keho läpi soittaen maljoja keholla ja sen läheisyydessä.

Kesto
60 min
Hinta
60 €

Maksut paikan päällä käteisellä tai MobilePaylla.

Avoin äänimaljarentoutus

Rauhallinen avoin ryhmätuokio, jossa osallistujat pääsevät lepäämään äänimaljojen lempeiden sointien keskellä. Tunti on kokonaisuudessaan rauhoittumista ja palautumista varten – maljojen äänet vaikuttavat kehoon ja mieleen syvärentouttavasti.

Kesto
Noin tunti
Hinta
15 €/hlö

Maksut paikan päällä käteisellä tai MobilePaylla.

Äänimaljarentoutus omalle ryhmällesi tai työporukalle

Sopii erinomaisesti esimerkiksi tyhy-päivään tai yhteiseen rentoutumishetkeen.

Voit varata omalle ryhmällesi ajan sointukylpyyn Hyvinvointi Onnelaan Taavetiin tai omiin tiloihin lähiseudulla.

Kesto
Noin tunti
Hinta
Alkaen 75 €, hinta määräytyy osallistujamäärän sekä sijainnin mukaan.
Kysy tarjousta ryhmälle tai tyhy-hetkeen

Ota yhteyttä

Haluaisitko varata rentoutumishetken itsellesi tai järjestää sointukylvyn omalle ryhmällesi? Ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan sinulle sopiva vaihtoehto. Avoimet sointukylvyt löydät seuraamalla Hyvinvointi Onnelan ja Luumäki-ryhmän Facebook-sivuja.

Yhteystiedot