Ent. Hyvinvointi Onnela
Tunne Askeleet
Tarjoan psykoterapiaa, työnohjausta ja koulutuksia, joissa ihminen kohdataan aidosti ja yksilöllisesti.
Meille tärkeintä on kuunnella, ymmärtää ja auttaa löytämään uusia näkökulmia elämään.
Palvelut
Psykoterapia
Tukea ajatusten ja tunteiden käsittelyyn sekä elämän haastaviin tilanteisiin.
Työnohjaus
Mahdollisuus pohtia omaa työtä, jaksamista ja työyhteisön arkea luottamuksellisesti.
Koulutukset
Koulutuksia, kursseja ja TYHY-päiviä, jotka suunnitellaan ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan.
Äänimaljarentoutus
Pysähdy hetkeksi arjen kiireistä ja rentoudu tiibetiläisten äänimaljojen rauhoittavien sointujen parissa.
Ensiapukurssit
SPR:n ensiapukoulutuksia yrityksille ja yhteisöille – verkkokursseja sekä yrityskohtaisia lähi- ja etäkoulutuksia.
Stressin kesytys
Meistä jokainen kohtaa elämässään hetkiä, jolloin hermosto on ylivirittynyt ja stressaantunut, sekä hetkiä, jolloin se toimii alivirittyneessä tilassa. Molemmat ovat luonnollisia hermoston tapoja säädellä toimintaamme sekä tukea aktiivisuutta ja palautumista.
Elämä tuo kuitenkin tilanteita, joissa palautuminen rentoon lepoon ja aktiivisuuteen ei ole helppoa, eikä itsestään selvää. Voi olla, että jäämme kokoaikaisesti kierroksille tai emme saa itseämme liikkeelle.
Olen koonnut tähän Stressin kesytysoppaaseen pieniä askelia hermoston tasapainottamiseksi ja toivon vahvistamiseksi muistutuksena siitä, että vaikeatkin vaiheet ovat ohimeneviä. Samalla on hyvä muistaa, ettei kaikkea tarvitse kantaa yksin. Jos oma olo huolestuttaa, kuormitus pitkittyy tai arki tuntuu liian raskaalta, avun hakeminen on tärkeä ja rohkea askel kohti parempaa vointia.
Minun tarinani
Tunne Askeleiden taustalla olen minä, hyvinvoinnin ammattilainen, jolle ihmisten aito kohtaaminen ja kuunteleminen ovat työn tärkeimpiä asioita.
Haluan auttaa jokaista löytämään oman polkunsa kohti tasapainoisempaa arkea.
Lue lisääOta yhteyttä
Onko sinulla kysyttävää tai haluatko varata ajan? Ota rohkeasti yhteyttä, niin vastaan mielellämme.
Yhteystiedot